"No estamos inventando el agua tibia, si no redefiniendo el agua helada"

Cold water exposure has been known for thousands of years as a therapy for the body, mind and spirit. Physically it helps recover our muscles, post-workout.  Reducing inflammation produced by lactic acid. Mentally, it helps us work on over-thinking states of the mind: when being exposed to icy water, it is not possible to escape, it forces you to be present, and it helps you to root yourself to the earth. Finally, you enter a state of contemplation or meditation, surrounded by beautiful landscapes that can only be found in Cajas National Park.

El agua helada es conocida milenariamente como terapia para el cuerpo, mente y espíritu. Físicamente nos ayuda a recupera los músculos post-workout. Reduciendo la inflamación producida por el ácido láctico. Mentalmente nos ayuda a trabajar el exceso de mente:  al estar expuestos a el agua helada, no es posible escapar, te obliga a estar presente, te ayuda a enraizarte con la tierra.  Finalmente, entras en estados de contemplación o meditativos, rodeado por paisajes hermosos que solo se encuentran en el Parque Nacional el Cajas