TRAINOS
CÚANDO?
- Martes 19:00 pm - 22:00 pm
- Domingos 7 am - 13:00 pm
DÒNDE ES EL ENCUENTRO?
- Gasolinera Eloy Alfaro de la avenida de las Americas y Ordoñez Laso.
QUÈ LLEVO?
- Hidratacìon
- Buff
- Guantes
- Ropa adecuada para la montaña ( Impermeable. Ver sistema 3 capaz)
- Nocturno obligatorio linterna de cabeza con baterias nuevas
SISTEMA TRES CAPAS PARA MONTAÑA?
El sistema de tres capas está compuesto por la primera capa: pantalón licra y un buzo de poliéster (no algodón). La segunda capa es una chompa o casaca polar o de plumas. La tercera capa es un pantalón impermeable goretex y la chaqueta impermeable gorotex.
We train every Tuesday and Thursday (7:00 p.m. - 10:00 p.m.) during the week, and on Sundays on weekends (7:00 a.m. - 1:00 p.m.). For night training it is mandatory: headlamp, buff, gloves and appropriate clothing for the mountains.
For daytime training on Sundays it is mandatory: three-layer clothing system, buff, gloves, hydration, sunglasses, sunscreen, poles and knee pads. The attack backpack is a 25 liter backpack where the aforementioned can be carried.
The three-layer system is made up of the first layer: lycra pants and a polyester (not cotton) jumpsuit. The second layer is a polar or feather sweater or jacket. The third layer is a goretex waterproof pants and the gorotex waterproof jacket.
INFOGRAFÍA
Posteamos toda la informacìon de las salidas en las redes de Instagram y Whatsapp. Para ser agregado al grupo de whatsapp, los participantes tienen que asistir al menos una vez a un entrenamiento de domingo, por favor.
We post all our trainos on our stories on instagram and whatsapp, join us and we will add you to our whatsapp group.
Encantadas - Cajas
El mirador de las Playas Encantadas -mirador es un excelente lugar para ver la puesta de sol, para aclimatar y para acondicionamiento físico. Son 8 km a una altura maxima de 4400 msnm. Con un tiempo aproximado del circuito de 4 horas. El sendero es de pajonales y un poco complicada en zonas rocosas, tambien hay lagunas en toda la travesia. Esta ruta no es recomendable para personas novatas. Eldescenso es rápido y con pocos lugares para sujetarse así como también la presencia de piedras, llevar bastones de treeking. Es un excelente lugar para ver la puesta de sol, para aclimatar y para acondicionamiento físico.
Quintahuayco - Cajas
Conocido también como Chuzalongo, o Cerro Amarillo, El Quintahuayco es un cerro arenoso, que pasa por las lagunas Pampeadas. Se requiere 4 horas aproximadamente, para realizar este hermoso trekking.
En total son 9.5 km y 550 m de desnivel con un impresionante arenal en el último tramo, desde donde se puede ver el Chimborazo en días despejados.
YUNGUILLA - QUINGO 1000 M DESNIVEL +
Otra ruta de lujo es el Quingo. Ubicado en el valle de Yunguilla, es un sendero de 9,8 km (ida y vuelta) cerca de Santa Isabel, Azuay. Generalmente considerada una ruta moderadamente desafiante, se tarda un promedio de 4 horas en completarse. Este sendero es excelente para hacer caminatas y es poco probable que te encuentres con muchas otras personas mientras exploras.
Ideal para entrenamiento
en clima cálido (PRE PETZL). Llevar 4 litros de agua, bloqueador solar,
gorra, gafas de sol, zapatos con buena suela, medias de compresión.
CAJAS - GALLETERO 4250M
También conocido como Cerro Amarillo, es un excelente spot para entrenar en arenal. Permite hacer secuencias en arenal precisamente para acondicionamiento físico. Se requiere un promedio de 3 H 00, horas para este entrenamiento y la elevación aproximada son 4250 msnm. Ideal para gente que se inicia en la montaña, y quiere aclimatar mientras condiciona su físico.
TARQUI - FRANCES URCO 2870M
Explora este hermoso sendero en Tarqui. Generalmente considerada una ruta moderadamente desafiante, tiene una distancia de 8 km de punto a punto y se tarda un promedio de 2 h 46 min en completarse. Este es un sendero popular para practicar senderismo, pero aún puede disfrutar de un poco de soledad durante los momentos más tranquilos del día.
TEAM LEADERS AND STAFF
Para nuestras activadas de alta montaña, contamos con el apoyo de los mejores guías ASEGUIM de alta montaña, con 30 años de experiencia, transparencia, y sobre todo asequibles a los jóvenes deportistas que se suman a nuestras salidas.
Para nuestras salidas de media montaña contamos con teamleaders para seguridad y confianza de las personas que entrenan con nosotros. Los teamleaders son personas preparadas en el campo del montañisno y andinismo, que disfrutan compartir de la montaña en comunidad, de forma segura y responsable.
PROTOCOLO TEAM LEADER
Con el fin de precautelar la seguridad de las personas que se unen a nuestras salidas, los teamleaders siguen un protocolo para el bienestar y seguridad de todos.
- Un buen teamleader es aquel qué hace un servicio de guiar, de cuidado y de precautelar la integridad del grupo de manera cordial y amable pero firme en sus decisiones.
- El teamleader deberá estimar la cantidad de personas que asistirán un domingo
- El teamleader lleva un radio de comunicación (frecuencia 10-10)
- Un teamleader no lleva responsabilidades adicionales ( mascotas o hij@s) ya que tiene en su responsabilidad un grupo de personas
- Si el grupo tiene que dividirse, lo harán siempre y cuando haya buen clima y dispongas de sendos radios para la comunicación constante
- Especial énfasis en la gente nueva para que lleve la indumentaria y equipo correspondiente.