Vive una experiencia desafiante al coronar un nevado de los andes ecuatorianos o experimentar una terapia de agua helada en escenarios mágicos dentro del Ecuador. Complementalos con tinas de agua caliente, y vas a tener una experiencia inolvidable.
Live a challenging experience when you reach the top of a snow-capped mountain in the Ecuadorian Andes or experience ice water therapy in magical settings within Ecuador. Complement them with hot water tubs, and you will have an unforgettable experience.
Queremos llevar experiencias unicas de bienestar en el pais. Asi es como surge la terapia de contraste (agua helada y agua caliente) en alta montaña. Hemos incorporado un sistema de calentamiento de agua que te permite tener una experiencia más placentera, rodeado de escenarios únicos en el mundo.
El método Wim Hof se desarrolló bajo tres principios: la respiración, la exposición al agua helada y mentalización.
Respiración: Se basa en respirar de manera reiterada y controlada de manera continua, inhalando por la nariz y exhalando por la boca. Luego de 30 respiradas contener el oxígeno adentro de los pulmones por unos momentos para una final exhalación. Con esto el cuerpo logra oxigenarse.
Exposición al agua helada: La práctica regular de la exposición al frío, como duchas frías o baños de hielo, fortalece el sistema inmunológico, aumenta la resistencia y mejora la circulación sanguínea. También ayuda a reducir la inflamación y a mejorar el estado de ánimo.
Enfoque mental: Se utilizan técnicas de concentración y visualización para fortalecer la mente y aumentar la capacidad para afrontar desafíos. Esto ayuda a mejorar la claridad mental, la resiliencia y la capacidad de controlar las emociones.
Todos los domingos hacemos entrenamientos de altura, y aprovechamos para hacer una exposición al agua helada, con toda la intención para sanar y estar físicamente a tope. Te invitamos a unirte y experimentar esta milenaria forma de limpieza y sanación.
Todos los domingos hacemos entrenamientos de altura, y aprovechamos para hacer una exposición al agua helada, con toda la intención para sanar y estar físicamente a tope. Te invitamos a unirte y experimentar esta milenaria forma de limpieza y sanación.
Esta comunidad "wimhofera" sigue creciendo en Cuenca, y al rededor del mundo, ya hay miles de personas y celebridades explorando los beneficios integrales del agua helada. Nosotros somos bendecidos de tener un espacio sagrado con agua que no solo limpia, sino también purifica el alma. Bienvenidos!
